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  • Registo: 24/04/2017
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Os meus Anúncios de Trocas (74):

nc Figuras Toy Story - Woody e Buzz Lightyear Figuras Toy Story - Woody e Buzz Lightyear , as duas figuras estão em bom estado mas o Buzz tem um defeito no capacete.
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24/04/2017
nc Camisola Sporting CP Camisola Sporting CP - Treino xxl Comprimento - 72cm Largura (peito, entre braços)- 63cm
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24/04/2017
nc Futebol Jovem: Um guia completo de treino para o jovem jogador Neste livro produzido em associação com o West Ham United, os autores de demonstram que as competências técnicas podem ser estimuladas desde muito cedo. Todos os aspectos do jogo - actividades dirigidas ao guarda-redes, tácticas das equipas, etc. são apresentados em fotos e diagramas ilustrativos. É um livro recomendado para o treinador de jovens dos 6 aos 16 anos Conteúdos 1. Começar - exercícios de familiarização com a bola - equilibrio e coordenação - movimento para o futebol - velocidade e aceleração - regras essenciais: pontapés livre, fora de jogo 2. Aquecimento - alongamento dos adutores - alongamento estático vs dinâmico - alongamento da coxa - alongamento dos gémeos e do tendão de aquiles 3. Habilidades básicas - direccionar a bola - amortecer a bola - pontapear a bola correctamente - exercícios para passes e controlo de bola - malabarismos - cabecear 4. Habilidades individuais - pontapear a bola em voo - bola em arco - prática do remate - corrida com bola - viragens - acabar no 1 contra 1 5. Trabalho de guarda-redes - agarrar a bola - cruzamentos - posicionamento - exercícios práticos - reposição de bola 6. Lances de bola parada - cantos - pontapés livre - grandes penalidades 7. Jogo Táctico - defender como equipa - passe e desmarcação - formações/sistemas de jogo - jogos reduzidos 8. Velocidade e agilidade - movimento e controlo - força de explosão - reação e coordenação
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02/05/2017
nc Rui Pedro Brás - Esmiuçar os Gato Fedorento Sobre os Gato Fedorento, hoje por hoje reis de audiências da televisão portuguesa, conhece-se pouco. Rui Brás, amigo de casa dos quatro humoristas, apresenta-nos neste livro toda a história do grupo, desde os primórdios até à actualidade. Prefácio e introdução a cargo de Nuno Markl e Fernando Alvim.
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02/05/2017
nc Bernardo Teixeira - Porque a Mim «Pela primeira vez na minha vida, estou a ver a lua aos quadradinhos. É mesmo como nos filmes. Sentado no parapeito da janela, olho para o céu e penso em como tudo podia ter sido tão diferente. Só me apetece chorar. Estou a aguentar as lágrimas desde esta manhã.» Assim se inicia o relato deste ex-aluno da Casa Pia de Lisboa. Abandonado pela família aos 11 anos, Bernardo é entregue aos cuidados desta instituição. «Não te preocupes», dizem-lhe, «nunca te vão fazer mal». Os primeiros tempos são difíceis. Loiro, franzino e sensível, o rapaz é gozado pelos colegas mais velhos. Isola-se, não confia em ninguém, só no diário que escreve à noite às escondidas. Até que faz um amigo mais velho, o motorista. Caetano dá-lhe boleias, presentes e carinho. Promete ser o pai que Bernardo nunca teve. Mas pede algo terrível em troca. Seguem-se tempos de dor, de vergonha e de solidão, que por pouco não acabam da pior maneira.
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02/05/2017
nc SEGA Game Gear GAME: Game PACK 4 IN 1 SEGA Game Gear GAME: Game PACK 4 IN 1
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02/05/2017
nc PC Age of Empires III Jogo Pc Age of Empires III , completo (manuais e discos ) como novo.
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02/05/2017
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02/05/2017
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